在育兒網(wǎng)孕期話題論壇版塊去看，大家一定會發(fā)現(xiàn)好多準(zhǔn)媽媽們談?wù)撛衅诘脑掝}大都是在孕期要注意的方面，比如說妊娠期間，母體全身都起變化，消化系統(tǒng)當(dāng)時也不例外等等。
　　妊娠后，由于胎盤所產(chǎn)生的大量孕激素使腸胃道蠕動減弱，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)滯留時候較長，水分被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便干燥、堅(jiān)硬；再加上腹壁肌肉張力低收縮力不足，孕婦易便秘，常兩三天，甚至一周排便一次。
　　大便秘結(jié)常伴腹痛和腹脹還在其次，問題在于，硬結(jié)糞塊經(jīng)常存積在直腸內(nèi)，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液回流，以致痔靜脈叢（直腸下端粘膜和肛管皮膚下的靜脈叢）郁血、擴(kuò)張而形成“痔瘡”。
　　因妊娠引起的消化系統(tǒng)變化，人皆有之。為什么有些孕婦就不便秘呢？大便是否通暢，還同飲食、生活習(xí)慣和活動度等有關(guān)。所以，為防便秘和防痔瘡，凡經(jīng)常排便不暢，孕婦應(yīng)該改變習(xí)慣，調(diào)整菜單。多喝水，最好每天清晨再加一杯鹽開水；多吃含渣食物，像谷類粗糧、蔬菜和水果，最好再加點(diǎn)蜂蜜；多散步最好做些輕便體操。此外，每天定時坐廁以形成條件放射。糞便過于干燥的，可服些潤滑性瀉劑，像石蠟油30毫升；或刺激性瀉劑，像果導(dǎo)或一輕松2粒、暫時通便。但是，絕對不可亂吃強(qiáng)烈的瀉劑，如中藥番瀉葉、大黃等，否則腸蠕動劇增，有可能引起子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。  

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